中欧体育官网豆子的种类有哪些 豆子的种类介绍

发布时间:2024-04-27 23:11:42    浏览:

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  2、豆子的种类多,营养丰富,常吃豆子对身体大有好处。豆类中含有大量植酸,会影响铁、锌等微量元素的吸收。而将豆子制成豆芽不仅植酸含量会大为降低,还可以大大提高铁、锌、钙的利用率,使五脏得到更好的补益。

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